Уход за нормальной кожей
Целью ухода за нормальной кожей является поддержание и сохранение ее физиологического баланса.
Самым простым способом очищения в домашних условиях является умывание водой. Вода удаляет секрет сальных и потовых желез, очищает кожу от внешних наслоений: пыли, грязи, удаляет ороговевшие клетки поверхностного слоя эпидермиса, микробов и продуктов их жизнедеятельности.
Температура воды может быть разной: горячей воды 37...45°С, теплой 28...37°С, прохладной 20...28°С, холодной 12...20°С. Горячей водой умываться часто не рекомендуется, так как это приводит к расширению пор и кровеносных сосудов, усилению секреции сальных и потовых желез, снижению тонуса кожи. После умывания горячей водой следует обязательно ополоснуть лицо холодной водой.
Умывание только холодной водой может иметь нежелательные последствия: сужение сосудов кожи, ведущее в последующем к застойным явлениям, изменению цвета кожи.
Для нормальной кожи можно использовать умывание теплой водой. Для профилактики снижения тонуса и расслабления мышц следует ополаскивать лицо прохладной водой.
Для умывания лучше всего использовать воду комнатной температуры, она не раздражает кожу и не вызывает нежелательных последствий.
Следует помнить о влиянии на кожу минерального состава воды. Не пригодна для использования жесткая вода с содержанием солей кальция, магния, железа. Она плохо мылится. На поверхности кожи образуются трудно смываемые соединения. Для удаления солей жесткости достаточно прокипятить воду в течение 1 часа и дать отстояться до появления осадка на дне. Смягчить воду можно добавлением питьевой соды или буры. Воду, смягченную содой, не следует использовать для мытья головы.
Для умывания рекомендуют использовать талую воду. Для этого воду замораживают в холодильнике. Затем сливают не замерзший остаток воды, лед размораживают и используют образовавшуюся воду.
Для более эффективного очищающего действия применяют мыло и другие очищающие средства. Для умывания применяют мыла белых цветов, так называемые пережиренные сорта. Кроме обычного мыла, можно использовать различные жидкие мыла, гели, синтетические мыла. Современный рынок предлагает массу очищающих средств. Антибактериальное мыло не следует использовать без необходимости и постоянно, так как это может изменять состояние кожи и вызывать нежелательные реакции (раздражение, аллергия) и воздействовать на микроорганизмы, вызывать нарушение нормального их баланса (дисбактериоза) на коже. Контакт любого мыла с кожей должен быть кратковременным. Его нужно тщательно удалить с кожи.
При нормальной коже в молодом возрасте косметические средства должны применяться только для очищения и защиты. С возрастом изменяется ее состояние, и косметические профилактические и лечебные процедуры в связи с происходящими процессами старения должен подбирать косметолог с учетом изменений.
Нормальная кожа нуждается в защите от ультрафиолета, летом необходимо применять защитные кремы. Их необходимо применять также при перепадах температур зимой, при неблагоприятных атмосферных воздействиях, особенно при склонности к сухости.
После 25 лет рекомендуется регулярно использовать увлажняющие кремы перед макияжем для облегчения его наложения, а в зимнее время — питательные кремы.
В профессиональной косметологии для ухода за нормальной кожей программы подбираются индивидуально, учитывая все возможные факторы, неблагоприятно воздействующие на кожу, для замедления появления морщин и других проявлений процессов старения. Учитывают также состояние кожи.
В. Сорокина